Pernah coba relaksasi diri dengan ikut program meditasi? Aduh ngantuk, bosen, ngapain aja sih?
Saya juga berpikiran demikian sebelum berangkat ke Godowon Healing Center. Kebetulan saya mendapat kesempatan untuk bisa tinggal 2 hari 1 malam dan mengikuti program yang disediakan di tempat ini. Saya segera mencari tahu tentang Godowon Healing Center dan program serta fasilitas yang ditawarkan. Tidak hanya program meditasi, ternyata kita bisa menikmati alam di pegunungan, makan sehat rutin, sauna dll.
Lewat tulisan kali ini, saya akan menginfokan semua hal yang bisa dilakukan selama 2 hari 1 malam di Godowon Healing Center!
Godowon Healing Center (깊은산속온달샘)
27452 Chungju-si Noeunmyeon Woseong1gil 201-61 (충북 충주시 노은면 우성1길 201-61)
Godowon Healing Center berada di area pegunungan dan memiliki kawasan yang terbilang cukup luas. Cocok sekali dengan tujuan relaksasi diri dan meditasi. Sesampainya di lokasi, kita akan diarahkan oleh petugas menuju Welcoming Center untuk check-in dan briefing singkat. Kita akan mendapatkan denah lokasi, info waktu operasional fasilitas, name tag, set pakaian selama menginap, hingga masker wajah. Setelah itu, kita diantarkan oleh petugas hingga ke gedung kamar.
Saya mengambil paket ‘Ongdalsaem Stay’ (자연명상 스테이) yaitu paket menginap 2 hari 1 malam, dengan biaya sudah termasuk penggunaan fasilitas kamar dan sauna, program meditasi 3x, makan 3x untuk 2 orang. Harga silakan cek langsung di websitenya. Kamar yang ditawarkan terdapat 2 jenis yaitu kamar dengan kasur dan kamar dengan ondol (tidur dengan alas langsung di lantai). Karena tidak terbiasa dengan ondol, saya memilih kamar dengan kasur. Kasurnya twin bed dengan kamar mandi dalam, dan tiap ruangan dipasang penghangat serta AC, sehingga tidak perlu masalah dengan cuaca yang dingin atau panas.
 |
| Greenhouse Room with Bed |
 |
| Cloth set and face mask |
Meditation Program
Godowon Healing Center terkenal dengan program healing yaitu meditasi. Jika mengambil paket ‘Ongdalsaem Stay’ seperti saya, terdapat tiga program meditasi yang dapat diikuti yaitu (1) meditasi dengan alat bantu kayu, (2) meditasi pernafasan, dan (3) meditasi yoga. Ketiga program meditasi yang disediakan tidak wajib diikuti semua, alias boleh ikut boleh juga tidak. Namun, ketiga program meditasi yang ada terjadwal, jadi silakan atur jadwalmu. Saya sendiri hanya mengikuti 2 program meditasi, sisa waktu lain digunakan untuk eksplor tempat dan fasilitas di tempat ini.
Sebelum melakukan meditasi, saya berpikir bahwa kegiatan ini akan membosankan karena hanya duduk dalam keadaan diam, mengatur pernafasan dan mendengarkan suara alam saja. Namun ternyata pikiran saya salah. Selama mengikuti meditasi ini, saya menggerakan seluruh badan dari posisi duduk, berdiri, terlentang, hingga posisi yang cukup sulit. Meditasi di Godowon Healing Center ini menurutku mengasyikkan, menantang, dan merelaksasi diri.
Facilites in Godowon Healing Center
Tips: Apapun fasilitas yang ingin dikunjungi, jangan lupa untuk mengecek jam operasionalnya ya!
Canteen: Makan Sehat
Fasilitas utama selain program meditasi menurutku adalah 3x makan sehat yang sudah termasuk biaya paket. Selama 2 hari 1 malam di sini, kita mendapatkan makan malam, makan pagi, hingga makan siang yang tersedia di kantin. Makanan tersedia secara buffet, sehingga kita bisa mengambil sesuai porsi masing-masing. Tidak sangka kalau ternyata mereka menyediakan daging, kupikir hanya akan makan sayur dan buah-buahan saja. Dan wow, rasanya enak!! Jangan lewatkan jam makan ya!
 |
| Buffet Type |
Nikmati Alam
Selama menginap dan ikut program meditasi di sini, saya juga eksplor kawasan Godowon Healing Center dan mencoba seluruh fasilitas yang disediakan. Karena berada di pegunungan, tempat ini memiliki rute trekking santai untuk menikmati alam. Di hari pertama setelah check-in, saya berkeliling satu kawasan, menapaki jalan pegunungan sambil berfoto. Saya jadi tahu bahwa terdapat beberapa gedung penginapan di sini, di mana gedung lain dikhususkan bagi peserta yang datang secara tur. Kebetulan selama dua hari menginap, saya melihat grup pelajar yang sedang mengikuti program di sini.
Café and Home of Souvenir
Di tengah kawasan Godowon Healing Center, dekat dengan Welcoming Center, kita bisa menemukan café, rumah souvenir, dan perpustakaan. Saya merekomendasikan kunjungi cafe ini karena terdapat ruang indoor dan outdoor, dengan pemandangan ke taman. Jangan lupa coba beberapa minuman rekomendasi seperti salah satunya teh dari bunga-bunga (yesul-cha). Wanginya, wow!
Semua produk yang mengandung unsur alami, bisa dibeli di rumah souvenir. Terdapat teh, bahan alami makanan, hasil jahit-rajut, hingga skin care. Di sini juga menjual makanan-makanan kecil yang bisa kita nikmati di kamar, siapatahu kelaparan tengah malam. Hal ini karena tidak ada convenience store terdekat.
 |
| Cafe Exterior |
 |
| Cafe in Outdoor Area |
 |
| Home of Souvenir |
Library, Sauna
Godowon Healing Center memiliki rumah perpustakaan, terdapat banyak buku yang diurutkan berdasarkan warna. Kita bisa membaca buku-buku ini hanya di lokasi. Kalau ingin membaca di kamar tidak perlu khawatir, karena terdapat perpustakaan kecil di tiap gedung penginapan. Plus, terdapat juga beberapa buku yang disediakan di masing-masing kamar. Sayangnya buku-buku yang tersedia hanya dalam bahasa Korea.
Fasilitas lain yang boleh dicoba adalah fasilitas sauna. Sauna berada di lantai 1 gedung penginapan, dipisah antara pria dan wanita. Hanya tamu yang menginap yang bisa akses ke sauna ini. Saya pribadi merekomendasikan untuk mencoba fasilitas sauna, apalagi sebelum tidur. Mungkin buat kita orang Indonesia masih tidak nyaman karena harus masuk pemandian air panas tanpa pakaian. Tapi di sini memang sudah biasa. Coba deh sekali-kali, karena setelah berendam air panas, badan akan terasa ringan. Saya pribadi enjoy!
 |
| Library |
 |
| Sauna |
About Godowon Healing Center
Tempat meditasi ini diberi nama Godowon Healing Center dalam bahasa Inggris, sedangkan dalam bahasa Korea adalah ‘Gipeunsanseok Ongdalsaem’. Sebenarnya artinya berbeda jauh. Nama dalam bahasa Korea seperti lagu anak-anak Korea dengan judul yang sama. Artinya kurang lebih ‘kolam dengan mata air alami di pegunungan’. Lalu kenapa diterjemahkan menjadi Godowon Healing Center? Pendiri sekaligus direktur foundation ini bernama Godowon sehingga dalam bahasa Inggrisnya diberi nama Godowon Healing Center. Maka selama di area ini, kita bisa menemukan banyak nama beliau tertulis, serta buku-buku karya beliau yang dapat dinikmati di tiap kamar.
 |
| Logo of Godowon Healing Center |
How to get there?
Godowon Healing Center berada di area pegunungan sehingga banyak peserta yang datang dengan kendaraan pribadi (personal) atau bus pariwisata (grup). Walaupun tidak ada akses transportasi umum yang langsung, tapi jangan khawatir karena saya akan memberikan infonya untuk kamu yang akan datang dengan kendaraan umum.
Karena center ini berada di kota Chungju, kita bisa mengambil bus antar kota atau kereta menuju ke area terdekat. Ada dua destinasi yang bisa kita pilih, sebagai berikut
1) Destinasi Chungju Bus Terminal / Chungju Station -> lanjut taksi menuju Godowon Healing Center (30 menit)
2) Destinasi Judeok Terminal / Judeok Station -> lanjut taksi menuju Godowon Healing Center (18 menit)
Saya berangkat dari kota Cheonan-Daejon, maka rute yang dipilih adalah kereta mugunghwa hingga Judeok Station. Tidak perlu memanggil taksi, karena taksi tersedia di terminal Judeok yang hanya terpaut jalan kaki 2 menit.
Lalu bagaimana dengan cara sebaliknya? Dari Godowon Healing Center ke Chungju atau Judeok Station, bisa menggunakan taksi juga. Mintalah bantuan ke pegawai di Welcoming Center, karena beliau sangat baik hati membantu. Pegawai yang berjaga di Godowon Healing Center ini memiliki nomor para pengemudi taksi dan ia akan membantu menghubungi. Cukup sampaikan destinasi, taksi sampai di lokasi sekitar 20-30 menit setelah ditelepon.
Pengalaman 'Ongdalsaem Stay', dua hari di Godowon Healing Center sungguh bisa merelaksasi diri, dimulai dari meditasi, alam, fasilitas, makanan, hingga pelayanan. Pelayanan dan keramahan yang diberikan patut diancungi jempol. Saya yang awalnya biasa saja dengan program meditasi seperti ini, jadi ketagihan dan mau mencoba program-program meditasi lainnya. Agak menyesal hanya mencoba 2 dari 3 program meditasi yang ditawarkan. Kapan lagi kita coba program lainnya yuk!
*Kegiatan ini disponsori oleh KTO Indonesia (Be Well Friends 2021) sebagai destinasi Wellness Moderate di Provinsi Chungcheong, Korea Selatan.
**Keseluruhan perjalanan dan kegiatan mengenakan masker. Foto tanpa masker hanya diambil saat berfoto.
Chungju, 23-24 October 2021
#godowonhealingcenter #meditation
No comments: